健康診断の再検査があり、ここ一ヶ月生活習慣の改善に努めておりました。食生活をやや見直し朝5時から約１時間のジョギングをし体重を5.3kg落として臨んだ今日の検査医者は 「数値悪くなってるね」 (￣▽￣;) 今日から食ったるわぁ～ スシローに責任はない。
いいね！34件 コメント16件 行きたい！7件
- sa、
すり下ろした玉ねぎにお酢を 入れて食べてー😆
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- EUP
お疲れ様です。 逆に食べないのも体に良くないって コトですかね。 でも１ヶ月で５キロは凄い👏
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- すがわらきみえ
5kgも減量したんだ！偉〜い👏 私も見習いたい😗
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- 日本ノンアルStyle探検隊空次郎隊長
水を1.5リットルで数値改善！
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- ベジ
ドキュメンタリー番組作った方がええでー🧐
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- アルゴリ
( ꒪⌓꒪)この前大量摂取したからなぁ...
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- marupi❤
すごい！減量！羨ましい！
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
- 都南子
5キロも減らしたのに悪化してるって💦私は食後の10分運動してます。現状維持w
- ZSSS
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます
- ZSSS
永久凍土みたいな脂肪層に当たるまでは何とか削ぎ落とす自信があるのですが、ここからが厄介
- sa、
フードプロセッサーで玉ねぎ1個 うちも純りんご酢､オリーブオイル を混ぜて夕食に小さじ1〜2杯食べて ます。醤油と本みりんをプラス したらドレッシングでも利用できま すよ！毎日､継続也…😄
- EUP
暖かくなってきて薄着になるので、 見習って減量したいと思います。 禁酒しないと無理かもしれませんが😆
- やっぱり飯が好き
僕も見習いたいっす！尊敬の眼差し👀明日医者行って5キロ太ったと怒られそうです〜😅
- ZSSS
やっぱ水っすかね❗
- ZSSS
追いラーメンしちゃったからなぁ
- ZSSS
コレステロール値だからね🎶たいしたことない(笑)
りんご酢はやってるんですよねー 玉ねぎかぁ…やってみます