時間がない…おそらく昼夜兼用… かけそばにおいなりさん。 週一だと飽きてくるので、煮干粉と七味で極端に味変して気分を変えて… 煮干粉100gにカルシウム2000mgも！って書いてあったけど、100g摂取する奴おんのかねぇ？？
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