Kanekitchen - 新大阪駅周辺/中華料理

人参と桃のスムージー。

セロリ、キウイ、ヨーグルトのスムージーから一日スタートです。

自炊シリーズ竹輪、白菜漬、キュウリの海老ラー油炒め鶏むね肉のマスタードマヨネーズ和え揚げ物はスーパーで購入鶏肉は削ぎ切りにして沸騰したお湯に入れて火を止めて10分放置でちょうど良い食感に。

自炊シリーズ上からもやし、ピーマン、竹輪の焼肉ソース炒め白菜漬け、はんぺん、キュウリの海老ラー油和え物棒餃子はスーパーで購入。上司からいただいた海老ラー油を和え物に使いました。旨辛でやみつきです。

白菜、バナナ、リンゴのスムージー

作りおきおかずを作りました。 ○竹輪、チンゲン菜、ツナと炒め物 ○茹でた豚バラにタマネギと梅肉和え ○はんぺん、キムチ、キュウリの和え物フライパンで炊いたお米と一緒に。

今日の朝はグリーンスムージーから。バナナリンゴアボカド

作りおきおかずでランチキャベツと海苔の佃煮の和え茹で鶏の梅肉和え小松菜と竹輪の炒め物フライパンで炊いたお米と一緒に。

金欠の為しばらく自炊生活。塩麹に漬けた鶏ハム。小松菜、パクチー、葱のナムルキャベツと海苔佃煮の和え物広島土産の安芸紫を添えて。フライパンで炊いたお米も良くできた。

中華粥パーティ。貝柱の鶏ガラのダブル出汁で作りました。トッピングも色々な味が楽しめました。

ひさしぶりのホムパ。蕪のサラダ、ブルスケッタ、イタリアン春巻。写真はないけど、ビスク鍋とハーブ入りチョコプリンも作りました。

残食材消化週間。鯖の切り身、ホタテ、魚肉ソーセージ、ひとまずトマトの水煮で煮込んでハーブソルトで味付けしたら、まぁ。それなりになった。もう少し緑があった方が良かったな。

プッチンプリンでアパレイユを作ってフレンチトースト作りました。付け合わせのカプレーゼやベーコンも綺麗に盛付けできました。

昨日の余り物でタコライス。から揚げは近くのスーパーで購入。あと、二日くらい同じメニューかな。

タコパー。たこ焼きではなくタコス。トルティーヤもホットプレートで簡単に手作り。

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